أطباؤنا
تعرف على جميع أطبائنا في مستشفى كليفلاند كلينك أبوظبي
اطلع على جميع الأطباءمعلومات هامّة لتجنّب السقوط والتعرّض للأذى
هل تعلم لِمَ أنت معرّضٌ أكثر من غيرك للسقوط؟
لأنك متواجد في بيئة غير مألوفة لك.
لأنك تُعاني من حالة صحية أو من آثار عملية جراحية.
لأنك قد تستخدم أدوية تؤثر على التوازن أو على مستوى اليقظة والحذر
نصائح للوقاية من السقوط
- احرص دومًا على طلب المساعدة من الممرض قبل النهوض من السرير.
- إذا شعرتَ بالدوار، لا تتحرّك، بل اطلب المساعدة.
- احرص على الإبقاء على مُقتنياتك الشخصية )مثل النظارات وطقم الأسنان والسماعة والهاتف الخلوي وزر الاتصال وُعكّاز المشي وغيرها( في متناول يدك.
- تعرّف جيدًا على أرجاء الغرفة والحمام وطريقة الاتصال بالممرّض.
- تمسّك بالقضبان أو الحواجز لدى الانتهاء من الاستحمام أو عند النهوض عن كرسي المرحاض.
- توخّ الحذر عند ارتداء ملابس طويلة أو فضفاضة )مثل العباية أو الكندورة(.
- احرص دومًا على إبلاغ الممرضين بخصوص أي حادث سقوط تتعرّض له سواء في المستشفى أم في المنزل.
- قد نستخدم جهاز إنذار متّصل بالسرير أو الكرسي لتعزيز مستوى سلامتك.
- سيرافقك الممرض في الحمّام إذا شعرنا أنك قد تتعرّض لخطر السقوط.
- اجلس عند طرف السرير لدقيقة واحدة قبل الوقوف.
- ارتدِ حذاءً مناسباً أو الجوارب المضادة للانزلاق التي نزودك بها دون حذاء.
- احرص على إضاءة الغرفة وتأكد من خلو أرضية الغرفة من الأشياء المُبعثرة أو قطع السجاد.
هل تعلم أنّ معظم السقطات تحصل عندما يكون المريض بمفرده؟
في حال طلب الممرّض من أحد أفراد العائلة، أو من ممرض شخصي، البقاء مع المريض، يجب على هذا الشخص عدم ترك المريض بمفرده، حتى ولو لبضع دقائق، دون إبلاغ المُمرض بذلك.
